Làm sao để điều hòa kinh nguyệt khi kinh không đều?

Ở bất cứ thời điểm nào trong đời, phụ nữ cũng có đôi lần trải qua tình trạng kinh nguyệt không đều. Có nhiều người lại thường xuyên rơi vào tình trạng bất ổn này. Vậy trong trường hợp kinh nguyệt không đều kéo dài thường xuyên là do đâu và làm sao để khắc phục, điều hòa được tình trạng này? Để có câu trả lời tốt nhất, hãy tham khảo ngay những thông tin được cung cấp sau đây.

Thế nào là kinh nguyệt không đều và nguyên nhân gây ra

Theo các bác sĩ phụ khoa cho biết, kinh nguyệt không đều là tình trạng bất ổn ở chu kỳ kinh – lúc đến sớm, lúc đến muộn, lượng kinh nguyệt – kinh lúc ít, lúc ra nhiều, đôi khi rơi vào tình trạng vô kinh… Kèm theo đó là một số bất thường theo nguyên nhân gây ra như đau bụng, khó chịu trong người, đau lưng, lượng máu có nhiều bất thường về màu sắc, có mùi hôi (nếu bị viêm nhiễm).

Ở người bình thường, kinh nguyệt thường kéo dài từ 25 – 32 ngày, ổn định nhất là 28 – 30 ngày. Các tháng sinh lý luôn duy trì số ngày đúng theo chu kỳ kinh của chị em và lượng máu kinh ra đồng đều 40 – 60ml, trong vòng 3 – 5 ngày. Nếu kỳ kinh mà có sự xê dịch và biến đối liên tục trong các tháng tiếp theo được gọi là kinh nguyệt không đều.

Nguyên nhân khiến cho kinh nguyệt ở chị em không đồng đều

Các bác sĩ phụ khoa cho biết, có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này như:

- Do rối loạn nội tiết tố: Đây có lẽ là nguyên nhân hàng đầu gây ra sự bất ổn ở kinh nguyệt. Các giai đoạn dậy thì, mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh có sự biết đổi nội tiết rất lớn nên kinh nguyệt sẽ có dấu hiệu bất ổn. Tăng giảm cân đột ngột, uống thuốc phòng ngừa mang thai… cũng sẽ ảnh hưởng tới nội tiết tố.

- Do một số tác động tâm sinh lý: tâm lý và thể trạng rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress… trong một thời gian dài cũng gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.

- Một số tác động khách quan khác từ bên ngoài như: rối loạn ăn uống, ngủ nghỉ và làm việc không hợp lý, sử dụng một số loại thuốc điều trị, môi trường sống…

- Rối loạn tuyến giáp: Phụ nữ bị rối loạn tuyến giáp thường có kinh nguyệt không đều. Nguyên nhân do hoóc môn tuyến giáp ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất của cơ thể chúng ta và vì thế ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

- Do mắc một số bệnh: Có thể là do mắc nhiễm một số bệnh nào đó như hội chứng buồng trứng đa nang, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung…

Nói chung có thể thấy, có rất nhiều nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều ở chị em. Dù là nguyên nhân nào đi chăng nữa thì nó cũng gây ra những ảnh hưởng rất định đến sức khỏe, cuộc sống. Vì thế, trong trường hợp kinh nguyệt không đều xảy ra liên tục hãy đi thăm khám và điều trị ngay lập tức.

Làm sao để điều hòa kinh nguyệt không đều?

Theo các bác sĩ phụ khoa cho biết, khi có dấu hiệu bị kinh nguyệt không đều cần được đi thăm khám ngay. Việc chẩn bệnh sớm, chính xác căn nguyên gây bệnh sẽ cho kết quả điêu trị khả quan nhất. Vì mọi người cũng đều biết hiện tượng kinh nguyệt không đều nhưng có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Việc tìm đúng ra nguyên nhân sẽ giúp hiệu quả điều trị tốt và nhanh chóng nhất. Tùy vào mỗi nguyên nhân các bác sĩ sẽ đưa ra phương hướng chữa trị sao cho phù hợp nhất.

- Trường hợp do rối loạn nội tiết tố gây nên thường là sử dụng các biện pháp cân bằng nội tiết tố, có thể là vật lý trị liệu, cũng có thể là thuốc có chứa hàm lượng hormone…

- Do những tác động bên ngoài, chị em cần phải thay đổi để cho chu kỳ kinh bình thường trở lại.

- Do bệnh lý cần phải điều trị theo phác đồ của bệnh lý đó

Nhiều trường hợp có thể điều trị tại nhà, song phải đảm bảo có sự hướng dẫn và chỉ định từ bác sĩ.

Lưu ý: Để giảm những cảm giác khó chịu, mệt mỏi do chu kỳ kinh nguyệt gây nên vào chu kỳ đèn đỏ có thể áp dụng những cách sau như tắm nước ấm; hãm nước gừng tươi để uống 3 lần/ngày; uống nhiều nước lọc hơn ngày bình thường… Trước khi có kinh kỳ cần tránh những thực phẩm cay, nóng và gây kích thích…. Không nên thức khuya, nghỉ ngơi nhiều hơn.

Trên đây là những thông tin về kinh nguyệt không đều và cách khắc phục bệnh ra sao? Mong rằng, chị em nắm rõ để có cách phòng tránh và điều trị sao cho hợp lý nhất. Hãy liên hệ tới các cơ sở y tế, phòng khám phụ khoa nếu có bất cứ băn khoăn hay vấn đề gì? Các chuyên gia sẽ tư vấn và hỗ trợ giải đáp.

Read More

Phụ nữ bị rong kinh nên ăn gì và khắc phục ra sao?

Rong kinh là tình trạng kinh nguyệt ra trên 7 ngày, lượng máu thường là trên 80ml, kèm theo đó là cảm giác đau bụng, khó chịu, mệt mỏi, thậm chí là hoa mắt, chóng mặt do bị mất máu nhiều. Vậy trong trường hợp rơi vào tình trạng rong kinh kéo dài chị em nên ăn uống và khắc phục như thế nào? Những thông tin sau đây sẽ có đáp án tốt nhất cho chị em.

Phụ nữ bị rong kinh nên ăn gì và khắc phục ra sao?

Rong kinh là một trong những triệu chứng bệnh thường gặp ở nữ giới, nó gây ra rất nhiều trở ngại, rắc rối trong sinh hoạt cuộc sống hàng ngày, thậm chí ảnh hưởng tới sức khỏe phụ khoa. Nếu tình trạng này kéo dài chị em nên đi thăm khám để biết nguyên nhân và có cách điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó, chị em có thể tham khảo một số món ăn cũng có thể hỗ trợ điều trị, giúp làm giảm triệu chứng rong kinh:

- Đu đủ xanh: Đủ đủ có đặc tính giúp cầm máu, giảm bớt các cơn đau nhức cở tử cung vì thế khi có dấu hiệu rong kinh, chị em nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.

- Mùi tây: mùi tây cũng rất có lợi cho những chị em bị chứng rong kinh, sử dụng nước ép mùi tây ngày 3 lần sẽ thấy triệu chứng rong kinh giảm thiểu rõ rệt.

- Gừng: Gừng là một trong những thảo dược đa tác dụng, không những trong ăn uống, làm đẹp mà còn giúp chữa bệnh. Gừng giúp điều chỉnh dòng chảy của máu từ cơ thể và giúp giảm bớt triệu chứng đau bụng và xương chậu đi kèm. Vì thế, chị em nên chế biến gừng trong thức ăn hoặc uống trà gừng ngày 4 lần sẽ giúp ích rất lớn trong những ngày rong kinh.

- Thịt bò: các loại thịt màu đó, nhất là thịt bò sẽ giúp bổ sung lượng máu bị mất cho cơ thể (thịt bò có chứa nhiều sắt). Vì thế, hãy bổ sung thịt bò trong bữa ăn của mình trong những ngày có hiện tượng rong kinh.

- Ngoài ra, chị em nên ăn nhiều rau xanh, giàu chất xơ, uống đủ lượng nước cần thiết cho mỗi ngày, ăn cháo hạt sen cũng có tác dụng rất tốt. Đồng thời, hãy tránh ăn nhiều bưởi, cam, vì cam và bưởi và cam có thể làm loãng máu gây chảy máu nhiều hơn và kéo dài hơn; các thực phẩm gây kích thích và làm co thắt tử cung như socola, cafein, rượu, bia…

Trong trường hợp rong kinh kéo dài và gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, cuộc sống chị em nên đi thăm khám phụ khoa và điều trị ngay lập tức. Vì rất nhiều trường hợp rong kinh có thể là dấu hiệu của một số bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung…

Trên đây là những thông tin về phụ nữ bị rong kinh nên ăn gì và khắc phục ra sao? Mong rằng, chị em nắm rõ để bảo vệ sức khỏe phụ khoa của mình một cách tốt nhất.

Read More

Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Ở phụ nữ, kinh nguyệt không đều có thể xảy ra ở bất cứ một thời điểm nào đó. Điều này có thể đơn giản chỉ là do tâm sinh lý tạo nên, nhưng nhiều trường hợp có thể là do bệnh lý gây nên? Vậy trong trường hợp kinh nguyệt thường xuyên không đều thì nó nguy hiểm không, nguyên nhân nào gây ra và điều trị ra sao…? Để có câu trả lời tốt nhất, chị em hãy tham khảo ngay những thông tin được các bác sĩ phụ khoa cung cấp dưới đây.

Nguyên nhân và sự nguy hại của kinh nguyệt không đều

Theo các chuyên gia phụ khoa cho biết, có rất nhiều nguyên nhân khiến cho kinh nguyệt ở chị em không đều như:

- Chị em đang ở trong thời kỳ nội tiết tố có nhiều bất ổn và thay đổi như tuổi dậy thì, tuổi tiền mãn kinh, sau khi sinh con hoặc nạo phá thai…

- Do những tác động tâm sinh lý như căng thẳng, mệt mỏi, stress, ăn uống ngủ nghỉ không hợp lý…đều khiến cho nội tiết tố trong cơ thể thay đổi và ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.

- Sử dụng một số loại thuốc điều trị hoặc dùng thuốc tránh thai lâu ngày cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.

- Do những tác động của ngoại cảnh như môi trường hợp bị ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất độc hại…

- Do mắc nhiễm một số bệnh phụ khoa nào đó như viêm cổ tử cung, viêm cổ tử cung, tử cung, lạc nội mạc tử cung. U xơ tử cung…

Theo các chuyên gia phụ khoa cho biết, kinh nguyệt không đều mà kéo dài nhiều chu kỳ thì ảnh hưởng rất lớn tới khả năng thụ thai ở chị em. Nhất là với những trường hợp bệnh lý còn khoa có thể dẫn tới nguy cơ vô sinh và còn ảnh hưởng sức khỏe của chị em. Vì thế, hãy đi gặp bác sĩ khi tình trạng này kéo dài và ảnh hưởng tới cuộc sống.

Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Như đã nói ở trên, kinh nguyệt không đều có rất nhiều nguyên nhân gây nên. Vì thế, chị em trước tiên cần phải chẩn đoán đúng nguyên nhân bệnh. Từ đó, các bác sĩ sẽ có phác đồ trị liệu sao cho hợp lý và hiệu quả nhất. Tuy nhiên về cơ bản vẫn có 2 bước để điều trị được chữa trị bằng các phương pháp sau:

- Trị liệu vật lý dung hợp: Sử dụng kỹ thuật vật lý trị liệu có thể phù hợp với tất cả các trường hợp, bao gồm cả bệnh lý, tâm sinh lý…

- Trị liệu bằng thuốc: Thuốc không thể thiếu trong bất kỳ cuộc điều trị nào. Có những trường hợp chỉ dùng riêng thuốc nhưng sẽ có trường hợp thuốc là phương pháp điều trị phụ trợ. Với những trường hợp kinh nguyệt không đều do tâm sinh lý hoặc do rối loạn nội tiết tố thì chỉ cần điều trị bằng thuốc cân bằng hormone, lưu thông khí huyết và điều hòa kinh nguyệt.

- Phẫu thuật: Với các trường hợp bệnh lý như viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ tử cung… thường cần phải làm phẫu thuật mới mang lại hiệu quả cao.

- Điều chỉnh tâm lý: Do tâm sinh lý gây nên nếu không dùng thuốc điều chỉnh thì mọi người có thể điều chỉnh lại tâm lý theo lời khuyên của bác sĩ.

Chú ý: Ngoài các biện pháp trên, hãy ăn uống, ngủ nghỉ và làm việc hợp lý để giúp kinh nguyệt được ổn định, đồng thời cũng sẽ phòng tránh được hiện tượng này trong những chu kỳ kinh tiếp theo.

Trên đây là những thông tin vô cùng hữu ích về nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách khắc phục làm sao cho hiệu quả nhất. Mong rằng, sẽ giúp ích cho tất cả chị em. Hãy liên hệ tới Phòng khám phụ khoa Thiên Hòa, nếu chị em có bất cứ băn khoăn hay vấn đề gì? Các chuyên gia sẽ tư vấn và hướng dẫn cụ thể.

Read More

Một số biện pháp đơn giản làm trị liệu nguyệt san không đều

Như mọi người cũng biết sinh lý không đều cũng là dấu hiệu bệnh thường hay gặp ở chị em và bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Có vô cùng nhiều yếu tố từ bên trong lẫn bên ngoài. Cấn đề này, gây nguy hiểm không hề nhỏ đến hành kinh, sinh hoạt và sức khỏe phụ khoa, nhất là khi điều này trở nên nghiêm trọng và kèm theo đa dạng vấn đề khác thường. Do vậy, bài viết dưới này sẽ đưa ra các liệu pháp đơn giản khiến phái đẹp khôi phục tình trạng này, từ đó bảo đảm sức khỏe của mình một một số hiệu quả.

Các giải pháp đơn giản giúp trị liệu kinh nguyệt rối loạn

Theo một vài thầy thuốc Phòng khám phụ khoa Thiên Hòa cho biết, có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng từ bên trong lẫn bên ngoài các gây ra chứng sinh lý rối loạn kinh nguyệt ở chị em. Thực tế, vấn đề này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong hành trình từ khi có nguyệt san cho đến khi hết tuổi có sinh lý. Song vấn đề quan trọng là triệu chứng rối loạn này nó có thường xuyên hay không và nó có biểu hiện nào bất thường kèm theo hoặc có biến chứng tới nguyệt san ở nữ giới hoặc không? Theo phần lớn các thống kê cho thấy tất cả những bệnh phụ khoa đều có hiện tượng nguyệt san bị mất cân bằng. Do vậy, phụ nữ không nên coi thường vẫn đề này. Việc kiểm tra và chữa trị khi có bệnh là điều hết sức cần thiết. Vậy trong tình trạng sinh lý rối loạn khôi phục tình trạng ra sao?

Những chuyên gia phụ khoa cho biết, việc chữa mất cân bằng hành kinh ở phái yếu còn phải dựa vào vô cùng cao yếu tố đi đến. Từ một vài nguyên do đó sẽ đưa ra một vài phương hướng chữa sao cho phù hợp và tối ưu nhất. Nhưng về cơ bản sẽ có một số phương pháp dưới đây:

- Chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà: Với các trường hợp rối loạn nguyệt san xảy ra không thường xuyên và do các nguyên nhân tâm sinh lý hoặc khách quan từ bên ngoài gây ra thì nữ giới chỉ cần tham gia khắc phục tình trạng tại nhà bằng cách đổi thay chế độ ăn uống, ngủ nghỉ sinh hoạt hợp lý, ăn nhiều những thực phẩm giàu dinh dưỡng, không thức quá khuya, làm việc quá sức, giữ cho tâm lý luôn ổn định và thoải mái, hạn chế sử dụng những chất kích thích như bia, rượu, cafein…

- Chữa bằng một số liệu pháp đông y: Trong đông y giải pháp để khám chữa rong kinh hoặc mất cân bằng sinh lý phải nhắc đến đó là ích mẫu, ngải cứu, nhọ nồi… Có thể tới phòng thuốc đông y để được chia sẻ.

- Trị liệu hành kinh không đều bằng phương pháp liên hợp: Phương pháp khôi phục tình trạng này là sự tổng hợp những giải pháp vật lý khắc phục tình trạng, nội khoa, tiểu phẫu và điều chỉnh tâm lý. Tùy vào mức độ của bệnh nhân chuyên khoa sẽ có phương án trị liệu kỹ thuật khám chữa bệnh phù hợp nhất. Với một số trường tình huống vì bệnh lý thì chữa sẽ có một vài điều phức tạp và lâu dài hơn so với các tác nhân thông thường.

Các mẹo đơn giản có thể khôi phục tình trạng rối loạn nguyệt san

Ngoài những phương pháp trên thì chị em có thể thăm rò thêm các mẹo dưới đây để phòng tránh cũng như phục hồi chứng nguyệt san không đều hoặc rối loạn:

- Hạt vừng: Hạt vừng chứa vô cùng lớn chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết để hỗ trợ cân bằng hành kinh. Như thế, nếu phái đẹp có hình thái bị rối loạn thì có thể lấy hạt vừng giã bé ngâm qua đêm, rồi lọc với nước rối uống ngày 2/làn là được.

- Đu đủ: Cũng tương tự đu đủ là một trong những hoa quả có chứa phổ biến thành phần dinh dưỡng, chất chống oxy hóa nên cũng hỗ trợ khôi phục tình trạng bệnh. Phái đẹp có thể ăn đu đủ hàng ngày hoặc hoặc xay sinh tố để uống đều được cả.

- Hạt thì là: Hạt thì là có chứa khá lớn sắt nên nó vô cùng tốt cho phái yếu trong chu kỳ kinh nguyệt. Để sử dụng hạt thì là khôi phục tình trạng hành kinh không đều phái yếu hãy lấy một muỗng cà phê hạt thì là đúc kết với 1 muỗng cà phê mật ong ăn mỗi ngày.

Ngoài ra, chị em khi bị sinh lý không đều hay tìm hiểu một vài mẹo dân gian khách quan như sử dụng hoa dâm bụt hay lá húng quế…

Trên đây là một vài vấn đề rất bổ ích về một vài kỹ thuật chữa trị mất cân bằng  kinh nguyệt ở phái yếu.  Hy vọng, sẽ làm ích được tất cả nữ giới. Trong tình trạng muốn khắc phục tình trạng hay có điều gì gì? Hãy tìm đến tới chuyên khoa phụ khoa Thiên Hòa, một vài chuyên gia sẽ tư vấn và đưa ra phương hướng chữa trị cụ thể.

Read More

Rong kinh kéo dài nên điều trị theo phương hướng nào?

Kinh nguyệt kéo dài, lượng máu mất quá nhiều gây ảnh hưởng khá lớn đến sinh hoạt, cuộc sống và sức khỏe sinh sản ở phái đẹp. Mà đây lại cũng là dấu hiệu xảy ra rất thường xuyên, làm phái đẹp khá hoang mang và bối rối. Trong tình huống này nên chữa trị ra sao? Những vấn đề dưới này sẽ làm mọi người có câu tư vấn tốt nhất.

Những yếu tố dẫn tới rong kinh ở nữ giới

Chị em cũng biết, chu kỳ hành kinh của mỗi người là khác nhau, có người ra máu kinh nhiều  có người ra ít, có người đau bụng có người lại không, chu kỳ dài ngắn… Nhưng, với những trường hợp nữ giới bị rong kinh mà kéo dài quá lâu, lượng máu mất nhiều thì cần phải khám chữa ngay. Do nó sẽ gây ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe và vai trò sinh đẻ ở phái đẹp.

Theo những thầy thuốc Trung tâm y tế phụ khoa Thiên Hòa nhận định rằng, rong kinh thông thường bởi những nguyên do dưới này:

- Bởi rối loạn nội tiết tố estrogen & progesterone: Một vài bạn gái đến tuổi dậy thì và một số phụ nữ tuổi tiền mãn kinh thông thường vô cùng dễ rơi vào tình trạng rối loạn hormone estrogen và progesterone. Tình trạng này chính là lý do gây ra rong kinh. Sở dĩ như vậy là sự chệnh lệch hormone làm cho màng tử cung dày lên quá độ và khi tróc ra đi đến máu kinh ra quá cao và ra trong nhiều ngày.

- Những bệnh lý có thể gây ra rong kinh như lạc nội mạc tử cung, bướu polyp, polyp cổ tử cung hay tử cung… Với một vài trường hợp này song song với biểu hiện rong kinh còn kèm theo khá nhiều triệu chứng khác như băng kinh, đau bụng, khó chịu, cơ thể mệt mỏi, đau khi quan hệ…

- Ngoài ra có thể là bởi một số vấn đề bên ngoài ảnh hưởng gây tác động tới tâm kinh nguyệt của chị em. Nhưng một số nguyên do này thông thường nó không nguy hại lâu dài mà chỉ trong 1 vài chu kỳ kinh. Khắc phục một số nguyên nhân này kì kinh sẽ bình thường trở lại.

- Một số nguyên nhân như sử dụng thuốc chống đông máu, thuốc chống ung thư, u xơ tử cung… cũng gây nên hình thái rong kinh ở phái đẹp.

Dấu hiệu rong kinh ở phái yếu

Không phải trường hợp rong kinh nào của phái đẹp cũng giống nhau, có người máu kinh ra kéo dài cả tuần nhưng lượng máu ít, có người lượng máu lại khá nhiều, có người sẽ dẫn theo vô cùng nhiều hình thái kèm theo. Tuy nhiên, về cơ bản sẽ có những dấu hiệu như sau:

- Hành kinh ra lượng lớn đến nỗi ướt đẫm 1 hay nhiều băng vệ sinh hoặc tampons mỗi giờ, kéo dài nhiều giờ. Thậm chí là phải dùng 2 cái băng hay thường xuyên phải thay băng trong đêm.

- Nguyệt san thông thường kéo dài hơn 7 ngày và thông thường có cục máu đông lớn.

- Đau bụng dưới liên tục, cũng có thể mệt, hơi thở ngắn và dốc, triệu chứng của bệnh thiếu máu.

- Chu kỳ sinh lý không đều

Chữa trị bệnh rong kinh bằng biện pháp nào?

Theo một vài bác sĩ Cở sở y tế phụ khoa Thiên Hòa nhận định rằng, rong kinh bởi khá nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là vì bệnh lý cũng có thể là bởi sinh lý hoặc các ảnh hưởng khác từ bên ngoài. Vì thế, trước tiên mọi người phải đi kiểm tra để một vài chuyên khoa nhận biết sâu sắc nguyên nhân. Từ đó, có phương án điều trị sao cho hợp lý nhất. Có thể các bác sĩ sẽ khôi phục tình trạng bằng một vài loại thuốc nội tiết tố để khiến cân bằng nội tiết tố, cũng có thể chữa theo bệnh lý, cũng có thể chữa bằng đông y…

Phái yếu cần phải biết sâu sắc, chữa rong kinh là điều hết sức cần thiết để giảm thiểu nguy hiểm tới việc mang thai và sinh sản ngày sau. Song song, với các trường hợp rong kinh là vì bệnh lý chữa trị sẽ giảm một vài nguy hại đối với sức khỏe. Với những trường hợp rong kinh kéo dài theo một vài tháng và thường xuyên sẽ gây mất máu nặng, vấn đề này rất nguy hại. Chữa trị rong kinh muộn sẽ gây khu vực dưới đồi sẽ bị tổn thương khó hồi phục dễ bị rong kinh tái phát nhiều lần, trong ngày sau có thể bị vô sinh vì khó hoặc không phóng noãn.

Tốt nhất, phái nữ nên tự biết cách chăm sóc bản thân của mình trước: cần ăn uống đủ chất trong thực đơn hàng ngày, ăn nhiều rau, hoa quả và thực phẩm giàu vitamin nhóm B như: cá, thịt bò, trứng, sữa… Hạn chế dùng một số loại đồ ăn có lượng chất béo và nước uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê… Bên cạnh đó, có thể sử dụng những phương thuốc đông y để bồi bổ khí hư, giảm đau bụng và bảo vệ sức khoẻ sinh đẻ cho bản thân.

Trên đây là một số vấn đề rất bổ ích về rong kinh và một vài cách điều trị. Hy vọng chị em nắm kỹ để bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất. Trong tình trạng mong muốn trị liệu hoặc có bất cứ thắc mắc nào? Hãy tìm đến tới Địa chỉ y tế phụ khoa Thiên Hòa, một vài chuyên gia sẽ trả lời mọi vấn đề chi tiết.

Read More